Galeri Fungsionaris KSR

hai viewer and reader :)
lama nih nggak posting disini, *maklum adminnya sibuk semua, hehhe
daripada blog ini sepi tak berpenghuni, diisi foto narsis sekali-kali nggak apa-apa kali ya, :)

*lihat-lihat, adakah foto kamu di bawah ini???




Siapa yang nggak kenal sama mereka berdua? *dijitak kalo nggak kenal
itu foto Pak Komandan dan Ibu Wakil komandan (serasi yaaa) #piss

Larut : DAPUR UMUM (masak-masak)

Hari minggu tanggal 1 juni 2013, KSR UNIT SUB PGSD UPP Tegal mengadakan latihan rutin tentang simulasi Dapur Umum. Sebelumnya diinformasikan kepada seluruh fungsionaris bahwa kegiatan ini dimulai pukul 08.00 , tetapi pada kenyataannya tetap saja ada anggota yang datang terlambat sampai 1 jam. Setelah ditunggu beberapa waktu, akhirnya pengisi materi dari PMI Kota Tegal yaitu bapak Teguh datang.

Materi dapur umum pun dimulai dari pukul 09.00 WIB. Lalu dibentuk 1 tim yang terdiri dari 4 kelompok untuk simulasi, dengan diketuai oleh Siti Ma’sumah kemudian dibagi PJ masing-masing kelompok, yaitu kelompok distribusi dengan PJ  Titik  , tugasnya untuk membagi makanan ke korban bencana. Kelompok kedua yaitu perkap dengan PJ Sananto Anis Q tugasnya untuk mempersiapkan alat memasak. Kelompok ketiga yaitu memasak dengan PJ Risky Amaliyah, tugasnya yaitu memasak dari makan pagi,siang hingga sore untuk korban bencana. Kelompok keempat yaitu Tata Usaha dengan PJ Lely Medyawati, tugasnya merinci biaya semua alat-alat dan bahan yang dibutuhkan untuk Dapur Umum. Lalu keempat kelompok tersebut berkumpul mendiskusikan dengan kelompoknya masing-masing untuk membahas tugas-tugas yang harus dipersiapkan dalam simulasi.

Pada pukul 10.00 WIB, acara simulasi pun dimulai dengan kegiatan dilaksanakan di halaman parkir, tepatnya depan lapangan tenis. Semua kelompok melaksanakan tugasnya dengan baik dan saling membantu dalam memasak, walaupun saat menanak nasi mendapat kesulitan dan akhirnya ada beras yang dimasak dalam magicom. Menu yang akan dimasak untuk makan siang yaitu sayur asem, tempe goreng dan sambal goreng.

Waktu yang dibutuhkan untuk memasak sebenarnya direncanakan selesai dalam 2 jam tetapi mundur hingga 3 jam dan akhirnya selesai pukul 13.00. Semua mendapatkan tugasnya dan mulai memasak. Setelah selesai memasak , tim distribusi menyiapkan makanan yang sudah siap saji untuk dibagikan kepada korban bencana. Semua anggota fungsionaris mulai antri untuk menerima bagiannya dari nasi, sayur asem, tempe goreng hingga sambal goreng. Kemudian dimakan bahkan ada yang mengambil jatah dobel karena ketagihan dan masih lapar.

Pada pukul 13.30 selesailah makan bersama. Lalu dilanjutkan dengan membereskan peralatan yang masih tercecer di meja maupun peralatan bekas memasak tadi dicuci hingga bersih. Lalu semua anggota bersiap diri untuk pindah ke PKM guna mengikuti latihan rutin selanjutnya yaitu Perawatan Keluarga.

^Sekar Prawesti^

Larut : Perawatan Keluarga

          Hai sobat KSR,,, SIAMO....

          Kemarin hari Sabtu tepatnya tanggal 1 Juni 2013 kita telah melaksanakan LARUT atau Latihan Rutin tentang Perawatan Keluarga (PK). Namun sebelum mempraktekkan materi Perawatan Keluarga ini sebelumnya kita telah melakukan praktek Dapur Umum yang dilaksanakan di depan Lapangan Tenis PGSD UPP Tegal. Kemudian seusai acara Dapur Umum tersebut barulah sekitar pukul 15.00 WIB dan selesai sekitar pukul 17.00 WIB. Praktik Perawatan Keluarga ini dipandu oleh mas Novi dari PMI Tegal.

          Ketika kita menjadi seorang pelaku sebagai seorang perawat, maka kita harus mengetahui dan memiliki prinsip kerja seorang pelaku PK. Prinsip kerja dari seorang pelaku PK diantaranya yaitu :

1.    Sikap yang baik seorang pelaku PK penting untuk memberi kesan baik tentang kepribadian.

2.    Menunjukkan memampuan kerja dengan tenang, cepat dan tanpa ragu-ragu.

3.    Mempunyai sikap yang ramah, selalu tersenyum, bersedia untuk mendengar dan mampu untuk menenangkan si sakit.

4.    Berpirlah sebelum bertindak/bekerja.

5.    Jagalah kebersihan lingkungan dan ruangan si sakit, tetapi perlu juga memperhatikan diri sendiri.

6.    Catat selalu hasil pengamatan dan perawatan yang telah diberi secara pendek, lengkap dan jelas.

7.    Usahakan agar tidak menambah penderitaan si sakit.

8.    Jangan bertindak menyimpang dari peraturan dan perintah dokter/petugas kesehatan dan jangan keliru memberi obat.

9.    Jika dianggap perlu untuk merujuk si sakit ke puskesmas/RS diperlukan persiapan antara lain pakaian bersih dan alat toilet si sakit dan kemungkinan harus dihubungi petugas yang mengurus angkutan/ambulans.

10. Bila ada sesuatu yang perlu dirahasiakan janganlah disampaikan langsung si sakit.

          Pada praktik Perawatan Keluarga ini kita mendapatkan materi tentang bagaimana melakukan perawatan keluarga yang baik dan benar sesuai dengan prosedur yang ada. Materi yang dipraktikkan diantanya yaitu mengganti sprei, membantu pasien ketika B.A.B dan B.A.K, membantu menggosok gigi/membersihkan mulut pasien, serta membantu pasien untuk membersihkan rambut atau keramas.

          Pada awalnya ketika teman-teman KSR diminta untuk mempraktikkan di depan, banyak yang malu-malu mau namun pada akhirnya banyak juga yang bersedia untuk maju dan mempraktikan dengan baik dan penuh dengan semangat.

          Mengawali praktik secara mandiri dilakukan oleh Dida Aulia, Afrida Lestari dan Desyana dengan materi mengganti sprei dengan pasien di atas tempat tidur. Sebagai praktik yang pertama, penampilan Dida dan kawan-kawan cukup memuaskan. Kemudian penampilan yang kedua dengan materi membantu pasien B.A.B dan B.A.K ada pak komandan yaitu Pandu Tri Utomo bersama Sananto Anis Komaron serta Siwi Candra Dinata. Kemudian penampilan yang berikutnya yaitu oleh Titik Nur Rohmah, Mardiatun Mugi Rahayu dan Khiki. Kemudian penampilan terakhir dari Mas Novi sendiri yaitu tentang bagaimana cara membersihkan rambut pasien.

          Acara terakhir yaitu ada sesi tanya jawab. Pada sesi tanya jawab ini hanya beberapa teman-teman KSR saja yang bertanya, dan antusias dari teman-teman untuk bertanya kurang, mungkin karena sudah paham atau karena sudah lelah karena waktu telah menujukkan pukul 17.00 WIB waktu itu.

          Akhirnya setelah sesi tanya jawab selesailah sudah acara LARUT dengan materi Perawatan Keluarga ini. Semoga apa yang telah kita dapatkan dapat bermanfaat bagi semua teman-teman KSR, see you next time. Always keep SPIRIT and Do the best!

          

 *Nurhayati

E-Buletin edisi 3 / 2013

Seputar E-buletin

Hai sobat semua, apa kabarnya nih? sehat-sehat semua pastinya dong. E-buletin edisi ke tiga ini spesial lho. Kenapa? yuk cekidott :)

Seputar Kesehatan

TIPS MENDETEKSI KESEHATAN LEWAT SENYUM

Ternyata 4 cara mendeteksi kesehatan lewat senyuman lho. Ada beberapa kondisi yang bisa mengindikasikan kalau kalian mengalami masalah kesehatan yuk simak tulisan di bawab ini.

Berdirilah di depan cermin dan tersenyumlah lebar-lebar. (Cakep ya yang di cermin, hehe). Apakah senyum Anda terlihat sehat? Dari senyuman, Anda sebenarnya bisa melihat bagaimana kondisi kesehatan tubuh. Jadi, buka mulut sekarang dan perhatikan secara detail, mulai dari lidah, gigi, hingga bibir. Ada beberapa kondisi yang bisa mengindikasikan kalau anda mengalami masalah kesehatan.

Untuk mendeteksi kondisi kesehatan tubuh lewat senyuman sobat E-buletin lakukan saja empat hal berikut :

1. Julurkan Lidah  
Gejala kekurangan zat besi, lemahnya tiroid atau infeksi jamur seperti sariawan dapat terlihat pada lidah anda. Jika Anda kekurangan zat besi, lidah mungkin akan terlihat sedikit meradang. Sementara, jika kerja tiroid melemah, lidah akan terlihat menebal. Lalu, infeksi jamur ditandai dengan bercak-bercak putih.

2. Periksa mulut bagian dalam

Lihatlah lapisan selaput lendir dalam mulut dan bagian dalam bibir. Jika terdapat bercak putih atau abu-abu (leukoplakia) atau bercak merah (eritroplakia), bisa jadi Anda mengalami iritasi. Apabila terdapat luka seperti sariawan lebih dari 10 hari atau hilang dan muncul kembali terus menerus, bisa jadi tanda kekurangan vitamin, infeksi bateri, atau bahkan penyakit inflamasi usus.

3. Perhatikan bibir

Mengalami kesemutan pada bibir atau terdapat gatal dan bintik merah ? bisa jadi Anda mengalami sakit dingin atau dikenal juga dengan demam blister.

Larut 3 - simulasi

Simulasi

Hari minggu kemarin tanggal 19 Mei fungsionaris KSR melaksanakan LARUT, LARUT kali ini berbeda dengan LARUT-LARUT pada minggu sebelumnya karena pada LARUT kali ini agendanya adalah “simulasi bencana”.  Disini seluruh anggota fungsionaris KSR berkumpul di Mako pada pukul 07.00 pagi. Sebelum simulasi dimulai, anggota fungsionaris angkatan IX diberi pembekalan materi tentang “Dapur Umum” oleh mbak Yuni. Dalam simulasi bencana kali ini dibagi kedalam beberapa kelompok, setiap kelompok beranggotakan antara 8-9 anak, mereka akan melaksanakan simulasi sesuai pengarahan yang telah diberikan oleh Mas Sananto sebelumnya.

PENILAIAN

Saat menemukan penderita ada beberapa hal yang harus dilakukan untuk menentukan tindakan selanjutnya, baik itu untuk mengatasi situasi maupun untuk mengatasi korbannya.

Langkah – langkah penilaian pada penderita

a.    Penilaian Keadaan

b.    Penilaian Dini

c.    Pemeriksaan Fisik

d.    Riwayat Penderita

e.    Pemeriksaan Berkala atau Lanjut

f.     Serah terima dan pelaporan

Penilaian keadaan

Penilaian keadaan dilakukan untuk memastikan situasi yang dihadapi dalam suatu upaya pertolongan. Sebagai penolong kita harus memastikan apa yang sebenarnya kita hadapai, apakah ada bahaya susulan atau hal yang dapat membahayakan seorang penolong. Ingatlah selalu bahwa seorang atau lebih sudah menjadi korban, jangan ditambah lagi dengan penolong yang menjadi korban. Keselamatan penolong adalah nomor satu.

Keamanan lokasi

Pelaku pertolongan pertama saat mencapai lokasi kejadian, haruslah tanggap dan dengan serta merta melakukan penilaian keadaan dengan mengajukan pertanyaan – pertanyaan seperti dibawah.

a.    Bagaimana kondisi saat itu

b.    Kemungkinan apa saja yang akan terjadi

c.    Bagaimana mengatasinya

Setelah keadaan di atasi barulah kita mendekati dan menolong korban. Adakalanya kedua ini berjalan bersamaan.

E-Buletin 2 / 2013

Seputar E-buletin

Hai sobat,E-buletin hadir pada edisi kedua nih. Alhamdulillah ternyata banyak yang merespon positif atas penerbitan E-buletin edisi pertama. So, gimana komentarmu tentang edisi ini?Buat yang mau ngasih kritik dan saran kirim aja ke nomor 0857 8623 2732.

Seputar Kesehatan

MANFAAT  TIDUR  SIANG

       Banyak orang yang tidak bisa menyempatkan diri untuk tidur siang. Alasan klasiknya adalah karena tuntutan pekerjaan yang tidak memungkinkan mereka untuk sejenak terlelap. Padahal, tidur siang memiliki manfaat yang tidak kalah hebatnya dibanding tidur malam. Dan, tidur ini tidak perlu waktu lama untuk melakukan. Cukup minimal 10 menit terlelap, itu sudah cukup buat seseorang. Artinya, Anda bisa meluangkan 10 menit dari satu jam waktu istirahat kala bekerja siang hari untuk sejenak tidur.

Sama seperti tidur malam, tidur siang membawa kebaikan dalam mencegah penyakit jantung dan penyakit kardiovaskular lainnya. 

Sobat E-buletin, Tidur siang juga diketahui dapat melindungi seseorang dari obesitas, masalah tulang, dan kebaikan fungsi otak lho. Dikutip dari Huffington Post, kamu pun bisa mendapatkan manfaat berikut jika rutin melakukan tidur siang:

1. Tidur siang meningkatkan kemampuan otak dalam mengingat dan belajar. Singkatnya tidur siang membuat gerakan mata terjadi lebih cepat. Hal ini sering dikaitkan dengan proses kognitif di otak. Tidur siang turut menurunkan stres dan membuat aktivitas otak bekerja lebih baik sepanjang hari.
2. Tidur siang akan meningkatkan proses kreativitas. Sebuah studi yang dirilis Health.com menyebutkan, ada peningkatan kinerja otak sebelah kanan pada orang-orang yang tidur siang. Bagian otak ini banyak mengatur tentang kreativitas. Demikian juga pada orang yang tidur siang, lebih mudah bagi mereka  menyelesaikan masalah dengan peningkatan kreativitas tersebut.
3. Meningkatkan produktivitas. Kala siang hari tiba, biasanya menjadi waktu yang membuat badan malas dan produktivitas menurun. Dengan tidur siang beberapa saat, dapat menyegarkan kembali semangat bekerja Anda dibandingkan harus melakukan doping melalui secangkir kopi.
4. Memperbaiki dan mencegah mood buruk.  Rasa mengantuk dan kelelahan di siang hari bisa membuat mood Anda menjadi buruk. Misalnya mudah marah, tersinggung, membentak, dan sebagainya. Tidur siang dapat menyingkirkan itu semua.
5. Menyingkirkan ketegangan pikiran dalam 10 menit. Boleh percaya atau tidak, hanya dengan benar-benar terlelap selama minimal 10 menit, mampu melawan stres yang Anda alami. Menurut studi dari National Sleep Foundation, inilah waktu tersingkat untuk  tidur siang yang bermanfaat untuk merelaksasi pikiran seseorang.
6. Meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi. Orang yang mengantuk biasanya akan menurun kemampuannya untuk waspada dan fokus terhadap sesuatu. Dengan tidur siang 10 menit, cukup untuk mengembalikan kewaspadaan.

Semoga bermanfaat :)

 Sumber : http://sidomi.com/lifestyle

Kabar KSR

Bulan April kegiatan KSR lumayan banyak nih, terlepas dari banyaknya tugas lapangan (satgas) yang dilaksanakan, ada beberapa kegiatan yang cukup menguras tenaga dan pastinya mengesankan, mau tahu? klik aja tulisan di bawah ini. :)

1. Latihan Rutin ke-2 Anggota KSR "BHD" 
2. Pemberantasan Sarang Nyamuk di Lingkungan 
3. Pelatihan Jurnalistik
4. Sertijab KSR dan Sidang Istimewa