Syarat Donor Darah

Malem gaess...

Nah berhubungan dengan akan diadakannya kegiatan Donor Darah di Kampus pada hari Selasa dan Rabu, maka KSR kita akan sedikit membagikan informasi mengenai siapa saja yang boleh mendonorkan darahnya...
Capcus langsung Aja

Syarat Donor Darah

• Umur 17-60 tahun, bila masih 17 tahun perlu mendapatkan izin dari orang tua secara tertulis.
• Berat Badan mencukupi ya guys.. minimal 45 kg. kalo belum mencukupi bisa usaha makan yang banyak dulu.. wkwk :D
• Temperatur tubuhnya diantara 36,6-37,5 derajat Celcius. Nanti sebelum kita mendonorkan darah akan ada yang memeriksa suhu tubuh kita. Jangan khawatir.. sudah ada yang memeriksa.
• Tekanan Darah, sistole = 100-160 mmHg, dan distole = 70-100 mmHg
• Denyut Nadi juga akan dicek, yaitu sekitar 50-100 kali/menit.
• Hemoglobinnya baik cowo atau cewe minimal 12,5 gram.
• Rentang waktu mendonorkan darah minimal tiga bulan. Jadi, misal udah pernah mendonorkan darah satu minggu yang lalu gausah ikutan lagi pas hari Selasa&Rabu-nya yaa...
• Jumlah penyumbangan pertahun paling banyak 5 kali yaa.. jadi kalo tahun ini sudah mendonorkan darah sebanyak 5 kali yaudah yaa cukup.. jangan donor lagi wkwk

Nah Sekarang siapa aja yang gak boleh mendonor?

• Pernah Menderita Hepatitis B
• Sedang menyusui
• Sedang hamil
• Ketergantungan obat
• Alkoholisme akut
• Mengindap sifilis
• Pengidap HIV/AIDS
• Pengidap Epilepsi
• Tekanan darah tinggi dalam kondisi pengobatan
• Diabetes dalam pengobatan
• Sebaiknya bagi wanita yang sedang menstruasi dilarang untuk mendonorkan darahnya yaa..  

Yaps itu dulu aja.. nanti kalo mau donor bisa konsul sama kami di depan ruang A5_115 yaah.. :)

sekian

Ayo Donor bersama KSR PMI Unit PGSD UPP Tegal FIP Unnes

Selamat Malam Relawan...

Mau kasih info sedikit nih, Hari Selasa dan Rabu tanggal 4&5 Oktober KSR PMI Unit PGSD UPP Tegal FIP Unnes akan mengadakan kegiatan Donor Darah dengan Tema "We have Blood to be Shared, don't be Fright to be a Volunteer". Acaranya dibuka mulai pukul 09.00-12.00 WIB di ruang A5-115 Kampus PGSD UPP Tegal FIP Unnes. Bagi mahasiswa PGSD UPP Tegal yang bersedia mendonorkan darahnya silahkan mendaftarkan diri di depan ruang A5-115 pada hari Selasa dan Rabu.


Darah kalian sangat berharga bagi orang-orang yang membutuhkan, ayo donor... banyak manfaat dari mendonorkan darah kita. Jangan Lupa mendaftarkan dirii... oke oke?

Demo Ekspo KSR PMI Unit PGSD UPP Tegal FIP Unnes

Selamat Malam teman-teman KSR kita... 

Apa kabar? Semoga baik-baik saja yaah.

Gimana kuliahnya? seru kan yaa? yang semangat yaah demi mewujudkan masa depan yang gemilang. sip!

eeh ehh.. ada mahasiswa baru looh.. kece-kece. hehe

Nah, KSR kita tadi pagi telah melaksanakan demo ekspo di kampus tercinta. Konsepnya hampir sama dengan tahun lalu, yaitu dengan menggunakan 'simulasi'. Bedanya adalah Demo Ekspo kali ini KSR kita mengambil bencana gempa bumi sebagai bahan untuk simulasi. Kita siapkan tiga korban, tim penolong, dan tim evakuasi. Dalam acara itu KSR kita bermain peran layaknya ada sebuah bencana yang mengakibatkan luka-luka dan beberapa cidera pada korban. Kemudian tim penolong datang untuk melakukan penanganan pada korban bencana tersebut. 

Dalam momen demo ekspo ini maba sedang diperkenalkan dengan KSR, jadi untuk menambah kesan pengenalan pertama kegiatan dalam KSR dimunculkan konsep simulasi.

Dan Alhamdulillah acaranya sangat lancar, terimakasih pada seksi-seksi yang telah berjuang demi mensukseskan demo ekspo KSR kita.

Mari kita lihat foto-foto dari dekdoknya :)

Leni jadi korban :D

Mba coco emang ahli make up

Komandan Kika mengenalkan tentang KSR

Simulasi

Temboknya retak-retak, tim dekorasinya kreatip yak :D

HBH dan HBD KSR PMI Unit PGSD UPP Tegal FIP Unnes

Assalamu'alaikum teman-teman KSR semuanya...

Maaf mimin baru nongol lagi, dikarenakan ada sedikit masalah sama emailnya.. jadi gak bisa login blogger. Nah ini kok tau-tau bisa masuk lagi? gak tau karna apah.. hehe keajaiban :))

Kali ini mimin akan posting tentang kegiatan KSR kita hari ini. Apa kegiatannya???

Nah jadi tadi KSR kita mengadakan HBH dan HBD. Apa itu HBH? Apa itu HBD? udah pada paham lah yaa.. kan teman-teman semua ahli sama singkat menyingkat kata. wkwk..

Yap, jadi tadi kita ngadain acara Halal Bi Halal untuk seluruh fungsionaris KSR PMI Unit PGSD UPP Tegal FIP Unnes, Sekaligus merayakan Ulang tahun KSR yang sebenernya sudah terlewat tanggal. Tapi gak masalah.. masih sah kan kalo syukurannya baru hari ini? iyalaah.. hehehe

Acaranya tadi itu seru banget, kami masing-masing divisi menampilkan suara emas kami, cihuy! wkk.. masing-masing divisi diberi kesempatan untuk nyanyi bersama anggotanya. seru deh..

Ada sambutan dari Komandan dan dosen Pendamping juga, sama potong kue. huhuyy.. makan kue. eits... bukan cuma makan kue gaess.. kami juga makan baso. kenyang deh. Alhamdulillah yaah :)

Semoga dengan adanya acara ini, kami masing-masing fungsionaris bisa lebih mempererat tali persaudaraannya, semakin akrab, semakin dekat, Karena kita semua saudara :)

Selain itu, kami berharap semoga KSR kita kedepannya semakin maju, dan dapat bermanfaat bagi warga kampus maupun masyarakat luar. aamiin :)

sambutan dari komandan dan wadan

sambutan dari dosen pendamping

iihiir cocwiit :D

Menjaga Kelembaban Bibir di Bulan Puasa

Selamat malam gaess..

Gimana puasanya? udah bolong berapa? hehe.. jangan bolong dulu dong yah.. kecuali bagi ciwiciwi yang lagi halangan untuk berpuasa.

Gimana tarawihnya? gak pernah bolos terawih kan? pastinya selalu hadir dong yah dimasjid.. bahkan sampe ada yang ikut tadarusan. wuiih keren deh relawan-relawan muda kita.

Nah postingan kali ini si emin mau berbagi pengetahuan sedikit nih.. tentang menjaga kelembaban bibir saat bulan puasa. Biasanya kalo bulan puasa banyak yang mengeluh bibirnya pecah-pecah kan? kulitnya kering juga kan? kenapa? karena tubuh kita kekurangan asupan nutrisi, dan air sehingga membuat kulit menjadi kering dan bibir menjadi pecah-pecah.

Gimana caranya buat mencegah bibir pecah-pecah tersebut saat bulan puasa?

1. nih yang pertama dan paling utama adalah perbanyak minum air putih pada malam hari. tujuannya adalah agar tubuh kita tidak kurang cairan karena seharian tidak minum saat puasa. sehingga kelembaban tubuh akan tetap terjaga.
2. Buah. Perbanyak makan buah yang mengandung banyak air, seperti semangka, melon, blewah, pir, dll. tujuannya agar tubuh kita ternutrisi oleh asupan vitamin-vitamin yang terkandung pada buah tersebut. Dengan mengkonsumsi buah segar maka bibir akan terlihat lembab.
3. Hindari menjilat bibir. Kebiasaan orang saat bibir mereka kering, mereka akan membasahinya dengan menjilat bibir. itu salah gaess... Enzim yang ada di lidah berguna untuk mencerna makanan, bukan untuk melembabkan bibir !!. Justru enzim yang ada di lidah akan membuah bibir kering, kusam, dan hitam. So, kalo lo pengen bibirnya gak kusem jangan basahi bibir lo dengan lidah yaa...
4. Garam. Hindari makanan yang mengandung banyak garam. entah itu saat sahur maupun berbuka. jika ingin asin mendingan sekedarnya saja.. jangan berlebihan. Garam yang berlebihan membuatmu cepat dehidrasi dan dampaknya pada bibir pecah-pecah.
5. Masker Tomat. cobain deh maskeran pake buah tomat untuk bibir. caranya gampang.. tumbuk daging tomat sampai halus, kemudian oleskan pada bibir. tentunya dimalam hari yaah.. lakukan selama 15 menit kemudian basuh dengan air. Kenapa memakai tomat? Buah tomat mengandung vitamin C yang banyak. Vitamin C dapat menghilangkan sel-sel kulit mati yang ada di bibir. sehingga bibir terhindar dari pecah-pecah. 

Nah itu tadi sedikit pengetahuan yang emin berikan. semoga bermanfaat bagi kalian..
Selamat beribadah selama bulan puasa :)

Latihan Gabungan Keluarga Besar KSR PMI Universitas Negeri Semarang

Alhamdulillah acara LATGAB KSR PMI Unnes telah terlaksana dengan lancar. Acara dilaksanakan pada tanggal 2-3 April 2016 di kampus PGSD UPP Tegal FIP Unnes yang diikuti oleh 109 peserta. Tujuan diadakan Latihan Gabungan ini adalah untuk mempererat tali persaudaraan antara keluarga besar KSR PMI Universitas Negeri Semarang yang meliputi KSR PMI Unit PGSD UPP Tegal FIP Unnes, KSR PMI Unit Unnes, dan KSR PMI Sub Unit PGSD FIP Unnes.

Para relawan KSR Unnes dari Sekaran dan Ngaliyan tiba di Tegal pada pukul 19.00 WIB Jum'at malam. Kami menjemput mereka di Stasiun dengan menggunakan sepeda motor bersama-sama dan menyambut kedatangan saudara kita dengan perasaan yang sangat senang dan bahagia. Ibarat keluarga yang telah lama tidak bertemu. hheehee..  Kemudian Para relawan KSR kita menginap di Kampus PGSD Tegal, di ruang 107 dan 108.

nah ini saat makan malam bersama setelah perjalanan dari Semarang ke Tegal

Acara Latihan Gabungan hari pertama dilaksanakan di ruang A5-111 mulai pukul 08.00 WIB yang diawali dengan acara berkenalan perdivisi. kemudian dilanjut dengan kegiatan pengisian materi dari masing-masing KSR. yang pertama dari KSR PMI Unit Unnes dengan materi Watsan, kemudian dilanjut dari KSR PMI Sub Unit Unnes Ngaliyan dengan Materi Pemetaan Tempat, dan yang terakhir adalah materi DU (Dapur Umum) dari KSR PMI Unit PGSD UPP Tegal FIP Unnes.

Kegiatan diskusi kelompok membahas tugas dari KSR Sekaran

Perwakilan untuk mempresentasikan hasil diskusi

Pengisian materi Watsan dari KSR PMI Unit Unnes

Pengisian materi dari KSR PMI Unit PGSD UPP Tegal FIP Unnes

Pengisian Materi dari KSR PMI Sub Unit PGSD FIP Unnes

Acara malamnya adalah penampilan-penampilan dari masing-masing KSR. mereka saling unjuk bakatnya masing-masing hehee..
Setelah acara selesai dilanjutkan tidur.

Hari Minggu, inilah hari yang paling menyenangkan dan mengharukan. menyenangkan ketika kami bermain bersama. seru-seruan bersama dengan kegiatan outbond yang telah KSR kita adakan. dan yang mengharukan adalah ketika kami ingat bahwa hari itu adalah latgab hari terakhir. sehingga KSR Unnes Sekaran dan Ngaliyan harus meninggalkan kota Tegal ini. cediihh :(
Tak apaa.. kapan-kapan kita bisa mengadakan acara kumpul bersama lagi dan bisa seru-seruan lagi :)

Sarapan bareng :)

#KuatEratKitaSaudara

main-main bareng

Senam

senam yuk biar sehat

Pemberian kenang-kenangan

pemberian keng-kenangan

Nah seperti itu ceritanyaaa :D
Terima Kasih.. Sampai jumpa di Postingan selanjutnya :)

Larut Fungsionaris ke-2 KSR PMI Unit PGSD UPP Tegal FIP Unnes

Malam Sahabat sekalian...

Apa kabar? semoga kalian selalu diberikan kesehatan yaa.. :)

Hari ini KSR kita mau berbagi cerita tentang latihan rutin fungsionaris yang kedua nih. Kemaren pada Hari Minggu tanggal 20 Maret 2016 kita para fungsionaris KSR PMI Unit PGSD UPP Tegal FIP Unnes dikumpulkan kembali di ruang A5-111 Kampus PGSD UPP Tegal Unnes guna membahas dan mempelajari "Anatomi Faal Dasar" serta diberikan juga materi "Massage". Mengapa materi ini perlu diberikan? Materi ini merupakan materi yang perlu dikuasai bagi fungsionaris KSR kita. Materi Anatomi Faal dan Massage diberikan kepada fungsionaris untuk membekali para fungsionaris dalam menangani korban pada suatu kegiatan-kegiatan besar. Contohnya seperti kegiatan Pekan Olah Raga Seni dan Edukasi di Kampus kita. Pekan Olah Raga Seni dan Edukasi atau biasa desebut POSE merupakan kegiatan perlombaan olahraga dan seni yang perlombaannya meliputi futsal, Voli, basket, badminton, tenis meja, media pembelajaran, dll. Dalam mempersiapkan kegiatan tersebut yang akan dilaksanakan pada tanggal 6-9 April 2016, kami para fungsionaris mempelajari materi Anatomi Faal dan Massage. Diharapkan kami semua mampu menangani masalah-masalah cidera pada para peserta lomba. Tapi tentunya kami juga tidak mengharapkan timbulnya masalah pada peserta. Kami pasti akan mendoakan para peserta lomba agar baik-baik saja dan sehat selalu. :) aamiin

Nah ini ada foto mba endah yang sedang memaparkan materi Anatomi Faal, lihat...

Mba endah lagi ngisi materi

Setelah dipaparkan segala sesuatunya oleh mba endah, kita mempraktekan pijit memijit. hehee... tentunya dengan teknik yang benar yaah.. gak asal pijit.

yok latihan mijit

cihuuyy pijit-pijitan.. haha

Syemangat selalu KSR kita :)
KSR PMI Unit PGSD UPP Tegal FIP Unnes

Materi Larut Fungsionaris ke-1

Selamat Malam Sahabat :)

Malam ini KSR kita mau cerita tentang latihan rutin kemaren. Hari Sabtu, 19 Maret 2016 tepatnya pukul 13.00 WIB KSR kita melaksanakan Latihan rutin untuk fungsionaris. Di ruang A5-111 kampus PGSD UPP Tegal FIP Unnes kita mengulang kembali materi Dapur Umum (DU) dengan pematerinya yaitu kakak kita sendiri mbak "Tyari Puspaningrum". Meskipun saat Diklatsar materi ini sudah diberikan tapi tidak ada salahnya kita mengulang kembali materi ini agar pengetahuan kita semakin dalam, semakin paham, semakin mahir dalam hal Dapur Umum.

Nah yuk kita baca apa saja yang udah kita pelajari kemaren...

Apa sih DU itu? iyaa "Dapur Umum". Dapur Umum adalah Lapangan yang diselenggarakan oleh Palang Merah Indonesia untuk menyediakan atau menyiapkan makanan dan dapat didistribusikan kepada korban bencana dalam waktu yang tepat dan cepat.

Dalam menentukan lokasi dapur umun kita harus memperhatikan beberapa hal, yaitu ini diantaranya:

- Letak dapur umum dekat dengan posko supaya mudah dicapai atau mudah di kunjungi oleh korban.

- Kebersihan lingkungan kondisinya bersih.

- Aman dari bencana.

- Dekat dengan sumber air.

- Mudah dijangkau transportasi.

 

Adapun pembagian tim pengelolanya adalah :

1. 1 orang ketua regu

2. 1 orang wakil ketua regu

3. 1 orang penanggung jawab tata usaha

4. 1 orang penanggung jawab peralatan dan perlengkapan

5. 1 orang penanggung jawab memasak

6. 1 orang penanggung jawab distribusi

Kita juga mempelajari materi dapur umum yang lainnya gaess.. pokoknya lengkap banget materi yang kita dapet dari larut fungsionaris kemaren. Kita juga mendapat tugas latihan soal dari pemateri. untuk masalah praktek kita sudah pernah mencoba saat kegiatan simulasi diklatsar gaess, jadi kami sudah pernah melaksanakan simulasi Dapur Umumnya.

Maaf sahabat, materi yang kita sampaikan tidak selengkap dengan yang kita dapat. miminnya syudah ngantuk.. hehe hoamm..

yuk tidur, jangan begadang yaa.. kurang tidur bisa menyebabkan penyakit jantung loh Sob, stroke dan diabetes juga loh.. istirahat yang cukup ya Sobat :)

Selamat malam, 

Have a nice dream :)

Wajah Baru Fungsionaris KSR Kita

Selamat Siang Sahabat :)

Apa Kabar? Sudah makan siang belum? jangan makan telat yaa.. nanti bisa kena asam lambung. hehe :D

Di postingan yang lalu KSR kita sudah memberitahukan nama-nama fungsionaris barunya. Sudah pada kenal belum? belum kan yaa? diajak kenalan dong.. Belum tahu orang-orangnya kayak apa yah? Oke, hari ini KSR kita akan menampilkan wajah-wajah fungsionaris baru perjabatannya biar sahabat semua pada paham, pada kenal. Sudah pasti cantik-cantik dan ganteng-ganteng, haha :D

Yuuh ahh langsung aja tampakkan pesonamu gaeess !!!

Pesona dari Komandan Rizkika dan Wandan Nunu

Sekretaris

Bendahara

Divisi Diklat

Divisi Binbang

Divisi Humas

Divisi Kesiapsiagaan

Divisi Kesejahteraan

Divisi Logistik

Nah, itulah wajah-wajah fungsionaris KSR PMI Unit PGSD UPP Tegal FIP Unnes periode 2016-2017.
Syudah dulu sahabat, Terima kasih :)

Susunan Kepengurusan Fungsionaris KSR PMI Unit PGSD UPP Tegal FIP Unnes Periode 2016/2017

Siamo Tutti Fratelli !!!

Selamat Malam sahabat :)

Apa kabar? Sehat kan?

Lama tak jumpa yaa... sekarang KSR kita balik lagi loh di Blog setelah sekian lama gak ngepost. InsyaAllah kita akan selalu memberikan kabar-kabar tentang kegiatan KSR kita disini biar gak keliatan kudet hehee... :D

Nah, di postingan kali ini KSR kita akan memberitahu nama-nama fungsionaris baru beserta jabatannya di periode 2016/2017. lihat lihat yaa.. ada komandan baru nih, Namanya Rizkika Wakhid yang didampingi oleh wakilnya yaitu Nurlita. Ada juga nama-nama baru nih.. lihat bagannya yaa :)

Stuktur Organisasi KSR PMI Unit PGSD UPP Tegal FIP Unnes 2016-2017

Semoga kepengurusan periode ini lancar dan membawa manfaat bagi banyak orang. Sukses yaa say :)
#SayangKSR