Menjaga Kelembaban Bibir di Bulan Puasa

Selamat malam gaess..

Gimana puasanya? udah bolong berapa? hehe.. jangan bolong dulu dong yah.. kecuali bagi ciwiciwi yang lagi halangan untuk berpuasa.

Gimana tarawihnya? gak pernah bolos terawih kan? pastinya selalu hadir dong yah dimasjid.. bahkan sampe ada yang ikut tadarusan. wuiih keren deh relawan-relawan muda kita.

Nah postingan kali ini si emin mau berbagi pengetahuan sedikit nih.. tentang menjaga kelembaban bibir saat bulan puasa. Biasanya kalo bulan puasa banyak yang mengeluh bibirnya pecah-pecah kan? kulitnya kering juga kan? kenapa? karena tubuh kita kekurangan asupan nutrisi, dan air sehingga membuat kulit menjadi kering dan bibir menjadi pecah-pecah.

Gimana caranya buat mencegah bibir pecah-pecah tersebut saat bulan puasa?

1. nih yang pertama dan paling utama adalah perbanyak minum air putih pada malam hari. tujuannya adalah agar tubuh kita tidak kurang cairan karena seharian tidak minum saat puasa. sehingga kelembaban tubuh akan tetap terjaga.
2. Buah. Perbanyak makan buah yang mengandung banyak air, seperti semangka, melon, blewah, pir, dll. tujuannya agar tubuh kita ternutrisi oleh asupan vitamin-vitamin yang terkandung pada buah tersebut. Dengan mengkonsumsi buah segar maka bibir akan terlihat lembab.
3. Hindari menjilat bibir. Kebiasaan orang saat bibir mereka kering, mereka akan membasahinya dengan menjilat bibir. itu salah gaess... Enzim yang ada di lidah berguna untuk mencerna makanan, bukan untuk melembabkan bibir !!. Justru enzim yang ada di lidah akan membuah bibir kering, kusam, dan hitam. So, kalo lo pengen bibirnya gak kusem jangan basahi bibir lo dengan lidah yaa...
4. Garam. Hindari makanan yang mengandung banyak garam. entah itu saat sahur maupun berbuka. jika ingin asin mendingan sekedarnya saja.. jangan berlebihan. Garam yang berlebihan membuatmu cepat dehidrasi dan dampaknya pada bibir pecah-pecah.
5. Masker Tomat. cobain deh maskeran pake buah tomat untuk bibir. caranya gampang.. tumbuk daging tomat sampai halus, kemudian oleskan pada bibir. tentunya dimalam hari yaah.. lakukan selama 15 menit kemudian basuh dengan air. Kenapa memakai tomat? Buah tomat mengandung vitamin C yang banyak. Vitamin C dapat menghilangkan sel-sel kulit mati yang ada di bibir. sehingga bibir terhindar dari pecah-pecah. 

Nah itu tadi sedikit pengetahuan yang emin berikan. semoga bermanfaat bagi kalian..
Selamat beribadah selama bulan puasa :)