E- Buletin Edisi 8

Seputar  E-buletin

Hai sobat, E-buletin edisi bulan mei telah hadir. Kali ini kita mau ngobrolin tentang manfaat semangka yang belum kita ketahui. Bagi sobat yang suka banget sama semangka, ga bakal nyesel deeeh soalnya banyak sekali manfaat dari buah yang seperti bola ini dan salah satu manfaatnya adalah membuat kulit tetap awt muda.. hayoo siapa sih yang gamau kulitnya tetep awet muda kaya abg-abg hihi  yuk dibaca-baca....

semoga bermanfaat :- )

Seputar Kesehatan

Manfaat Semangka yang Jarang Diketahui

Pada ulasan berikut ini kita akan membahas tentang manfaat semangka yang jarang diketahui oleh masyarakat. Buah semangka yang memiliki bentuk bundar hingga lonjong dengan ciri khas berwarna hijau muda dengan garis-garis hijau tuanya ini memang telah akrab di masyarakat.

Buah semangka ini banyak dimanfaatkan oleh masyarakat sebagai penghilang rasa dahaga. Baik dengan dikonsumsi secara langsung maupun dijadikan campuran dalam es buah. Dengan rasa manis yang khas membuatnya menjadi buah yang kian disukai oleh masyarakat.

Dibalik kesegaran dan rasa manis yang dimiliki oleh semangka ternyata memiliki segudang manfaat yang baik untuk tubuh kita. Seperti apa saja manfaat buah bundar ini? Untuk menjawab pertanyaan tersebut maka artikel berikut ini sangat sayang untuk anda lewatkan.

1.      Membuat kulit tetap awet muda.

Hal ini karena buah semangka kaya akan vitamin A dan juga vitamin C yang dengannya akan mampu membantu mencukupi nutrisi yang diperlukan oleh kulit kita sehingga dengannya kulit akan selalu tampak segar. Asam amino yang terkandung dalam buah semangka juga baik untuk membuat luka di kulit cepat sembuh.

2.      Memiliki kandungan likopen yang banyak.

Likopen ini merupakan senyawa antioksidan yang diperlukan tubuh kita untuk mengurangi resiko terkena serangan jantung dan virus kanker. Jadi dengan hal ini sangat baik untuk kita konsumsi setiap harinya.

3.    Biji Semangka untuk mengurangi cacing pita pada sistem pencernaan.

Bagi anda selama ini biji buah semangka mungkin merupakan hal yang tak bermanfaat. Namun pendapat tersebut ternyata salah karena faktanya biji semangka yang dikeringkan dan dihaluskan menjadi teh dapat kita konsumsi menjadi obat untuk mengurangi cacing pita yang terdapat pada sistem pencernaan kita. Sehingga dengannya sangat baik untuk membantu masalah pencernaan.

4.      Buah semangka memiliki kandungan air yang cukup tinggi

Sehingga dengannya akan sangat baik dikonsumsi untuk memenuhi kebutuhan air dan mineral dalam tubuh dan dapat bermanfaat untuk mencegah terjadinya batu ginjal.

5.      Menjaga kulit agar tetap lembab

Semangka yang kaya cairan dan likopen ini akan senantiasa menjaga kulit anda dalam keadaan lembab sehingga dengannya sangat baik untuk melindungi kulit dari adanya sinar ultra violet hingga 40 %.

Dan demikianlah beberapa manfaat semangka yang dapat saya sampaikan, semoga memberi manfaat bagi anda.

Seputar KSR

setelah kemarin sempet vakum 1 bulan ga nerbitin e-buletin, bulan ini parimin mengeluarkan e-buletin lagi nih sobat :) naaah untuk seputar kegiatan KSR ini merupakan gabungan dari bulan april dan mei, ada apa saja?? yuk cek di link nya :) http://ksrunnestegal.blogspot.com/

Raker (Rapat Kerja) Fungsionaris KSR-PMI Unit PGSD UPP Tegal FIP UNNES Periode 2014/ 2015

Raker ini dilaksanakan pada hari Rabu, 26 Maret 2013 di Ruang Perpustakaan Lama (sama kaya Musyang) pukul 07.30 WIB. Raker ini membahas rencana kerja KSR-PMI Unit PGSD UPP Tegal FIP UNNES selama satu tahun kedepan. Acara ini di pandu oleh MC andalan dari KSR si Ulfa cerewet dengan membaca basmalah kemudian dilanjutkan pemaparan program kerja dari Komandan dan Wakil Komandan.  Saat pemaparan prokernya, sempat terjadi sedikit perdebatan. Sebab dalam prokernya komandan memberikan beberapa peraturan apabila tidak telat/ tidak mengikuti kegiatan akan dikenai sanksi ataupun denda. Namun akhirnya masalah ini dapat terselesaikan J. Setelah pemaparan proker dari komandan, dilanjut dari sekretaris dan bendahara serta 7 divisi KSR-PMI Unit PGSD UPP Tegal FIP UNNES yaitu dimulai dari divisi sosial, binbang, humas, diklat, siap siaga, logistik dan kesejahteraan. Bannyak yang baru dari proker—proker yang dipaparkan dari tiap divisi ini. Ada juga pelimpahan proker seperti yang dilakukan oleh divisi siap siaga, yaitu proker donor darah sekarang menjadi program andalannya divisi sosial, sebab dari divisi ini katanya ingin mengajak masyarakat untuk ikut serta dalam kegiatan donor darah, tidak hanya mahasiswa, dosen dan karyawan saja.  Kemudian program andalan dari divisi diklat adalah Dokter Kecil se-Kota Tegal. Waaaah semoga dapat terlaksana ya J. Namun dari berbagai proker yang dipaparkan oleh tiap divisi tentu yang menjadi favorit dari semuanya adalah proker dari divisi kesejahteraan J sebab divisi ini program kerjanya hanya hura-hura :D (ya iyalah, tujuan adanya divisi ini kan mensejaterakan anggota KSR J). Setelah pembacaan proker ini selesai, selanjuutnya acara yang dinanti-natikan pun tiba. Iya tidak lain dan tidak bukan adalah pembagian snack dari divisi kesejahteraan (tuh kan baik.... J). Tak terasa waktu pun menunjukkan pukul 23.00 WIB (ternyata sudah larut malam..) dan kita pun pulang ke kos masing-masing (yeaaah) dengan harapan semoga semua program kerja yang tadi sudah kami rapatkan bisa tercapai dalam satu periode ini, amiiin J

Jumbara (Jumat Bersih Bersama)

Jumbara a.k.a Jumat Bersih Bersama dilaksanakan pada 21 maret 2014 ini merupakan langkah awal yang dilakukan komandan Hafidh dalam menjalankan organisasi KSR-PMI Unit PGSD UPP Tegal ini. “Jumbara ini merupakan suatu pemanasan sebelum melaksanakan raker (rapat kerja), sebab melihat Mako yang kondisinya sangat memprihatinkan ini jadi saya langsung melakukan tindakan”, kata komandan Hafidh. Ya ya ya  nampaknya kondis Mako sangat memprihatinkan dengan banyaknya barang-barang dan kertas-kertas yang berceceran disana-sini sehingga merusak pemandangan mata. Kegiatan jumbara ini dimulai pukul 07.30 WIB dengan mengeluarkan seluruh isi Mako keluar ruangan. Seluruh fungsionaris dibagi menjadi beberapa tim, ada tim yang bertugas mengepel, mengelap kaca, menata buku-buku yang masih layak digunakan, menata kertas-kertas yang sudah tidak terpakai, dll. Semua itu dilakukan secara bersamaan sehingga sehingga kegiatan ini cepat selesai J. Setelah dirapikan kembali, sekitar pukul 10.00 WIB komandan mengintruksikan untuk pulang ke kos masing-masing. Waaah senangnya... :D

Musyang periode 2013/ 2014

Dari rangkaian kegiatan KSR-PMI Unit PGSD UPP Tegal FIP UNNES, Musyang merupakan salah satu kegiatan yang tak kalah pentingnya dari kegiatan-kegiatan lain. Musyawarah Anggota atau lebih dikenal dengan musyang ini dilaksanakan pada tanggal 15-16 maret 2014 di ruang perpustakaan lama PGSD UPP Tegal.

Peserta Musyang terdiri dari fungsionaris periode 2013/ 2014, cafung-cafung alias calon fungsionaris periode 2014/ 2015, mantan-mantan komandan dari komandan pertama sampai komandan ketujuh dan bintang tamu alias tamu undangan kita dari KSR Unit UNNES dan KSR Sub Unit PGSD UNNES. Kegiatan Musyang ini dimulai pukul 07.30 WIB dengan upacara pembukaan didalam ruangan kemudian dilanjutkan dengan Laporan Pertanggungjawaban fungsionaris KSR-PMI Unit PGSD UPP Tegal FIP UNNES yang dibacakan oleh Komandan Pandu Trio Utomo dan Wakilnya Aulia Tu’lina Anastasya. Setelah pembacaan lpj ini selesai, acara selanjutnya adalah acara yang sangat mengharukan, yaitu pendemisioneran fungsionaris KSR-PMI Unit PGSD UPP Tegal FIP UNNES. Acara pendemisioneran ini berlangsung sangat mengahrukan. Air mata yang jatuh bercucuran di mata para fungsionaris ini menandakan betapa kukuh dan kompaknya kekeluargaan yang terjalin di KSR-PMI Unit PGSD UPP Tegal FIP UNNES. Acara pendemisoneran ini semakin mendayu-dayu dengan iringan lagu “Kemesraan”. Usai pendemisoneran, istirahat sejenak dan dilanjutkan ba’da dhuhur dengan pembahasan Musyawarah anggota. Musyang ini dibagi menjadi lima komisi, yakni komisi A, B, C, D, dan E.  Dalam musyang ini diputuskan antara lain kejelasan nama dari KSR ini sendiri, yaitu dengan mantap nama kita yang tadinya KSR PMI Sub Unit PGSD UPP Tegal diganti menjadi KSR-PMI Unit PGSD UPP Tegal FIP UNNES hal ini dibuktikan dengan dikeluarkannya SK dari PMI Kota Tegal. Selanjutnya yaitu acara pemilihan komandan, ada 6 calon komandan yaitu Desyana Firmanti, Sananto Anis Qomaron, Nur Hafidh Ramadhan, Siwi Candra Dhinata, Endah Andriyani dan Atika Efi Hendrayani. Namun setelah musyawarah dengan anggota-anggota dan dengan berbagai macam pertimbangan diputuskan untuk menjadikan Nur Hafidh Ramadhan sebagai Komandan KSR-PMI Unit PGSD UPP Tegal FIP UNNES periode 2014/ 2015. Hari nampaknya sudah semakin larut dengan terpilihnya komandan Hafidh, dilanjutkan dengan acara malam yaitu game malam (baca: sureprice untuk calon fungsionaris) dimana cafung-cafung ini diberi berbagai macam tantangan dan komitmennya untuk menjadi fungsionaris KSR-PMI Unit PGSD UPP Tegal FIP UNNES periode 2014/ 2015. Acara malam ini berlangsung sampai subuh. Waaah gak kebayang kan kita ga tidur??? Hihihi L. Pukul 05.00 WIB yang bertepaatan pada hari minggu acara malam itu pun berakhir, cafung-cafung dan fungsionaris istirahat melaksanakan sholat subuh dan istirahat sejenak memanjakan matanya. Kemudian sekitar pukul 07.30 WIB dilanjutkan upacara penutupan dan pelantikan fungsionaris KSR-PMI Unit PGSD UPP Tegal FIP UNNES yang dipimpin oleh Pak Joko selaku ketua PMI Kota Tegal. Pelantikan ini ditandai dengan acara siraman oleh fungsioanris baru (akhirnya cafung ini bermetamorfosis menjadi fung haha :D ) setelah upacara pelantikan, dilanjutkan dengan makan besar bersama-sama di lobi kampus (seru banget pokoknya :D) foto-foto bersama dan sayonaraaa..... J